🌿 Beneficios Clave
✅ Alivia síntomas menstruales: Calambres, sangrado irregular y desequilibrios hormonales (Vitex).
✅ Fortalece útero y músculos pélvicos: Hoja de frambuesa rica en hierro y calcio.
✅ Reduce estrés y ansiedad: Flor de tilo y pétalos de rosa para relajación natural.
✅ Apoyo metabólico: Canela y stevia para regular glucosa y presión arterial.🌱 Ingredientes Principales
🍓 Hoja de frambuesa: Rico en minerales, fortalece el útero y alivia calambres.
🌿 Vitex (Sauzgatillo): Regula hormonas reproductivas y ciclo menstrual.
🌼 Flor de tilo: Calmante natural para ansiedad e insomnio.
🍋 Cáscara de limón: Mejora salud de la piel y densidad ósea.
🌹 Pétalos de rosa: Antioxidantes para un sistema inmunológico fuerte.
☕ Preparación Recomendada
Dosis: 1-2 cucharadas por taza (8 oz / 240 ml).
Agua: Caliente a 212°F (100°C).
Tiempo: Infusionar 5-10 minutos para extraer todos los beneficios.
✨ Momento ideal: Consumir 1-2 tazas diarias, especialmente durante el ciclo menstrual.
⚠️ Advertencias Importantes
Embarazo: Consultar médico antes de consumir (hoja de frambuesa puede estimular contracciones).
Medicamentos hormonales: El vitex puede interactuar con anticonceptivos o terapias de reemplazo hormonal.
Alergias: Verificar ingredientes si es sensible a plantas de la familia de las rosáceas.
📚 Base Científica
Vitex: Estudios muestran su eficacia para el síndrome premenstrual (Journal of Women's Health).
Hoja de frambuesa: Tradicionalmente usada para tonificar el útero (NCBI).
Informacion ofrecida con fines educativos.
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